Bravo ma Fabie ! quel bon démarrage, résiste ! quand on a le déclic, c'est tout bon !

Je ferais bien d'en faire autant, entre les repas en famille, avec les amis et le fait que je n'ai pas beaucoup marché because la canicule (c'est pas une excuse m'a dit ma docteure, fallait vous lever à 6h du mat' pour marcher !!!) eh ben je me suis pas mal arrondie Alors elle m'a dit -ma docteure- buvez 1l1/2 d'eau par jour et marchez TOUS les jours ! ça y est j'ai recommencé, reste à me restreindre...

Gros bisous ma Fabidouce et encore bravo, 5 kg c'est une taille !

• • Fabie26

    Samedi 15 Octobre 2022 à 21:03
    

     

    Bon nous ne serions pas copains Zhom et moi avec ta docteure,

    elle va bien, elle, marcher tôt le matin, n'importe quoi !!!

    Je ne marche pas, juste le rééquilibrage 

    Une taille, euh pas encore, avec mon poids il faudra perdre

    bien plus que 5kg pour perdre une taille, et puis comme

    j'ai au minimum 35kg à perdre, je ne vais pas changer ma garde robe

    trop souvent, cela attendra cet été 

    Ta fille va mieux ?

    Gros bisous ma douce Praline.

  • Praline

    Dimanche 16 Octobre 2022 à 08:06

    Oui tu as raison, pour marcher, il faut pouvoir, on ne peut pas généraliser et conseiller à tout le monde la même chose, chaque cas est différent.

    Oui Ida va mieux, elle a repris le travail mais chez elle la fatigue est souvent présente (douleurs dues à la fibromyalgie).

    Gros bisous ma Fabidouce, belle journée.

     

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Félicitations, tu es courageuse et volontaire. Se priver de pain et de fromage, dur dur ! c'est ne plus être un vrai terrien français comme les dessins humoristiques le présentent, avec la baguette sous le bras ! Je ne puis que t'encourager dans ta démarche. Bonne soirée Fabie. 

Bravo pour ta détermination mais aussi pour les premiers résultats ! 

Gros bisous Fabie

• • Fabie26

    Dimanche 16 Octobre 2022 à 10:29
    

     

    Merci Colette, gros bisous à toi aussi

    et bon dimanche.

Bravo Fabie, j'ai besoin de 4 kgs, que ça, j'ai maigri pendant l'été et surtout en septembre avec le put1 de travail sur le terrain. Je suis un peu phobique de la nourriture, ma grand-mère pesait dans les 150 kgs, la fameuse balance à bascule l'attestait.... Et j'entendais toujours, tu ressembles à ta grand-mère,, Ha ça non, jamais... Donc je ne mange que le minimum et le fromage fait partie de mes repas quand même. Bon, j'attends les kilos.... Gros bisous

• • Fabie26

    Dimanche 16 Octobre 2022 à 10:30
    

     

    Et oui, je te les enverrai bien mes 5 kg perdus 

    mais je ne sais pas où ils sont 

    Gros bisous et bon dimanche Eve

Bravo pour le régime...Pas facile de perdre des kg...5kg en un mois, ce n'est pas mal, le principal étant de ne pas les reprendre..A une époque, je n'arrivais pas à perdre un kg, au contraire. En me privant, je ne maigrissais pas...

Là, j'ai perdu 8kg sans savoir comment, stress, soucis, déménagement, dépression latente !!! Pourtant, cet été, à cause de la canicule, je n'ai pas bougé, j'ai regardé du sport en overdose, tout en mangeant tous les jours une ou 2 glaces...J'ai commencé à maigrir au printemps et ai perdu presque 2 tailles...Ca m'a même inquiété, j'avais peur d'être malade...Là, ça s'est stabilisé. J'ai bien fait de garder tous mes anciens pantalons dont je ne rentrais plus dedans depuis pas mal d'années. Je suis ravie, car c'était des vêtements du temps où j'achetais des vêtements de qualité pour bosser dans la boutique du mari...Maintenant, je n'achète plus grand chose et du pas cher...Mon poids a toujours joué au yoyo...

Bon dimanche...Ce midi, pas un régime à maigrir, lasagnes à la bolognaise, tarte aux pommes et madeleines, accompagnées d'un petit verre de blanc...

• • Fabie26

    Dimanche 23 Octobre 2022 à 20:41
    

    
    Alors perdre du poids en mangeant des glaces, je signe !

    Cette semaine je n’ai rien perdu 

    Pourtant je n’ai pas plus mangé…

    Bises drômoises 

je crois que plus la perte est lente, plus elle est saine et durable :-)

j'ai de jeunes collègues qui ont tout essayé et ont chaque fois repris plus qu'elles n'avaient perdu, c'est toi qui tiens le bon bout, courage et persévérance! bises!

• • Fabie26

    Dimanche 23 Octobre 2022 à 20:43
    

    
    Oui, le plus dur est de stabiliser par la suite,

    d’ou le fait de rééquilibrer et pas de se priver,

    cela devrait mieux fonctionner,

    merci pour tes encouragements 

    bises à toi Adrienne 

C'est pas si mal ! franchement je crois que c'est la bonne tactique, tout doux sans se priver et sur la longueur.  Bon courage et bonne chance. Je t'embrasse.

• • Fabie26

    Dimanche 23 Octobre 2022 à 20:45
    

    
    Voilà on voudrait toujours perdre plus vite,

    mais il va me falloir être très patiente 

    Bisous ma Délia 

  • Fabie26

    Dimanche 23 Octobre 2022 à 20:46
    

    
    Oui on voudrait perdre plus vite,

    mais il va me falloir être patiente 

    Gros bisous ma Délia 

Bravo, c'est chouette, je fais toujours attention depuis que je prends de la cortisone, je ne grossis plus mais je ne maigris pas non plus.

• • Fabie26

    Dimanche 23 Octobre 2022 à 20:47
    

    
    Tu as un bon cuisinier, et en plus tu marches beaucoup