La Maison de Fabie

2023-03-05T17:18:33+01:00

Le déclic du rééquilibrage

Publié par Fabie26 5 Mars 2023 à 05:18 PM

Cela fait longtemps que j'ai des problèmes de poids.

Ils ont été accentués par la prise d'hormonothérapie

suite au cancer du sein.

Suite à une cure qui n'avait pas fonctionné à cause de ces médicaments,

je me suis laissée allée, et étais arrivée à un poids que je n'osais énoncer...

Cet été, je suis "tombée" sur cet article

Cliquez sur la photo pour le lire

Allez savoir pourquoi, cela a été le déclic !

J'ai commandé ses trois livres,

il y en a maintenant un quatrième (le petits déjeuners)

Je me suis inscrite sur ses pages

⇒ Groupe Les Petits Plats de la Marquise

Il faut faire une demande pour faire partie de ce groupe,

il y a des partages d'expériences, et de recettes.

⇒ Page Les Petits Plats de la Marquise

Il suffit de suivre la page,

Carine y partage des menus, en indiquant le nombre de calories.

Je me suis aussi inscrite sur

Vous pouvez "rentrer" tout ce que vous mangez dans la journée,

et cela calcule le nombre de calories.

La plupart des aliments sont déjà dans la base.

C'est hyper utile pour savoir ce que vous pouvez manger,

je m'arrange pour être entre 1450 et 1550 calories par jour,

c'est comme cela que j'ai réussi à perdre du poids.

Attention, nous n'avons pas tous besoin du même nombre de calories,

cela dépend de nos mensurations, et de notre activité physique.

Donc le rééquilibrage consiste à pouvoir manger de tout,

du moment que l'on respecte

En moyenne c'est 100g à 110g de viande et pareil pour les féculents.

La portion de fromage c'est 30g.

Bon toutes les viandes et fromages ne sont pas égaux en calories,

il faut voir ce que cela donne sur l'application fatsecret.

Le soir j'équilibre en fonction de ce que j'ai mangé dans la journée.

Je mange un carré de chocolat aux amandes par jour.

Tout est autorisé, le principal c'est de respecter

les proportions entre les divers types d'aliment,

et le nombre de calories dans la journée.

J'espère que cela aidera ceux qui voudraient

se lancer dans "l'aventure".

Voir les commentaires

2023-03-04T08:59:04+01:00

En route vers moins 20

Publié par Fabie26 4 Mars 2023 à 08:59 AM

Je vous avais dit le 7 janvier,

que je reviendrais vous informer lorsque j'en serai là

Voilà, c'est fait la barre des 15 kg est atteinte,

c'est bon pour le moral !

Prochaine étape moins 20 kg winktongue

Voir les commentaires

2023-03-01T09:43:39+01:00

Conduire ou ne pas conduire

Publié par Fabie26 1 Mars 2023 à 09:43 AM

Nous avons mangé récemment chez des amis.

Bon, d'abord je fais un hors sujet,

il s'agissait d'une raclette,

pas top pour un ré équilibrage...

Quelques uns d'entre nous ont encore des parents en vie.

Et pour certains, ils ne sont pas en grande forme.

Une de nos amie est fille unique.

Sa mère, veuve depuis peu, vit seule dans le Loiret.

Elle n'est plus en état de conduire, mais ne veut rien entendre !

Il ne se passe pas une journée sans que notre amie

reçoive un appel téléphonique,

soit des voisins, soit du maire,

pour lui dire que sa mère a pris la voiture.

Conduire ou ne pas conduire

Cette amie est allée voir le médecin traitant de sa mère,

pour qu'il établisse un certificat médical contrindiquant la conduite,

réponse : "je ne peux pas faire ça à votre mère".

Sa mère a été hospitalisée,

là le chirurgien a bien voulu faire le certificat médical.

Notre amie a envoyé ce certificat médical à la sous préfecture,

laquelle lui a dit qu'elle le faisait suivre à la préfecture.

Au bout de deux mois, ne voyant rien venir,

et sa mère continuant à prendre se voiture,

elle a appelé la préfecture qui lui a répondu

qu'elle ne pouvait rien faire,

car il s'agirait d'une entrave à la liberté de sa mère.

Notre amie a demandé qu'on lui envoie

un courrier ou un mail confirmant cette décision.

Bien entendu, elle n'a rien reçu.

Nous lui avons suggéré de "mettre la voiture en panne",

impossible, sa mère la ferait réparer.

Elle n'ose pas lui "enlever" sa voiture,

de peur de ne plus pouvoir mettre les pieds chez elle...

Voilà, alors qu'on voudrait nous faire passer une visite médicale

à partir de 60 ans, lorsque quelqu'un essaie de faire en sorte

que sa mère ne conduise plus,

elle se trouve bloquée par l'administration !

Voir les commentaires

2023-02-25T20:36:16+01:00

Courageux et faucheuse

Publié par Fabie26 25 Février 2023 à 08:36 PM

Non Devoir du Goût N° 155

Il n'y a pas de sujet, puisque théoriquement

il n'y a pas de devoir.

Pratiquement le Goût nous a informés qu'il arrêtait

de concocter des sujets de devoir pour le lundi.

Trois ans disait-il, c'était suffisant !

Manque de courage, parait-il !

Mais il nous a d'une part proposé malgré tout le tableau ci-dessus,

(sans consigne particulière)

et d'autre part, rassurés ICI .

Le manque de courage aura été de courte durée,

et nous sommes nombreux à apprécier

ce retournement de situation !

Quant à la faucheuse, voici quelques dessins

inspirés par la politique actuelle !

♠♠♠♠♠

Elle nous "aura" tous, le plus dur

c'est pour ceux qui "restent".

Voir les commentaires

2023-02-24T16:15:08+01:00

Chirurgie esthétique

Publié par Fabie26 24 Février 2023 à 04:15 PM

En ce moment à la télévision,

il y a un teasing concernant la chirurgie esthétique.

Cela me fait penser à mes chimios.

Montage photos fait en 2012

Quel rapport me direz vous ?

Les chimios nous étaient administrées dans une salle

où nous étions une bonne dizaine de personnes.

Mais nous étions en fait plus nombreuses,

et parfois on "atterrissait" dans une immense salle

froide et impersonnelle dans laquelle patientaient d'autres personnes.

Et je vous le donne en mille,

ces personnes attendaient pour de la chirurgie esthétique.

La première fois que j'ai dû aller dans cette salle,

une nana râlait parce qu'elle devait enlever tous ses bijoux !

J'ai trouvé son attitude profondément déplacée !

La seconde fois que cela m'est arrivé,

c'était un jeune couple qui attendait

pour de la chirurgie du même type, pour chacun d'entre eux.

Ils avaient une trentaine d'années.

Madame est partie la première,

pendant ce temps son mari a eu un appel téléphonique.

Il s'agissait de l'école de leur fils qui appelait

pour les avertir que celui-ci avait été blessé à l'école,

et qu'il devait avoir des points de sutures.

Monsieur a dû donc annuler son intervention.

J'ai souri intérieurement, en me disant,

que leur fils avait choisi son moment

pour que ses parents revoient leurs priorités !

Chirurgie esthétique

Voir les commentaires

2023-02-17T20:48:17+01:00

Le vol de l'oiseau

Publié par Fabie26 17 Février 2023 à 08:48 PM

Devoir du Goût N° 154

SUJET

« Miss Tic », notre feue poétesse des rues de Paris et peut-être d’ailleurs aurait-elle eu de plus un talent de prescience ?
À moins que ce ne soit dû à un long entraînement à la fréquentation du mâle de l’espèce.

J’aimerais néanmoins que, comme le disait Polyeucte au début de l’acte I,

vous commençassiez ce devoir par

« Vous me connaissez mal : la même ardeur me brûle
Et le désir s’accroît quand l’effet se recule »

Ce qui serait bien aussi serait que vous terminassiez par ce que dit Photin dans « La mort de Pompée »

« Car c’est ne pas régner qu’être deux à régner »

À vous de le dire lundi…

Cliquez sur la photo pour connaître le texte original

Mais quel est cet oiseau qui s'est permis de voler et de taguer mon œuvre ?

Ah on me dit que ce n'est pas un oiseau,

mais un dramaturge qui a un nom d'oiseau !

Et bien des noms d'oiseaux, j'ai envie de l'en affubler,

tellement sa façon de faire me met en colère.

A chacun sa spécificité ,

on ne peut pas se servir de mes dessins

pour faire passer d'autres messages !

D'ailleurs, voilà je lui emprunte une de ses tirades,

on verra bien ce qu'il en pense !

Voir les commentaires

2023-02-16T15:33:10+01:00

Grammaire

Publié par Fabie26 16 Février 2023 à 03:33 PM

Ce n'était pas prévu,

j'ai vu mes petits enfants en ce début de semaine.

Ma puce est venue passer deux jours à la maison,

son frère étant malade, mon fils voulait qu'il se repose seul.

Elle grandit, devient très raisonnable

et assez autonome.

Elle avait amené ses devoirs à faire.

Elle m'a interrogée car elle avait une fiche à remplir

concernant les épithètes et les attributs.

Je lui ai expliqué, et tout de suite elle a rempli sa fiche.

Comme je n'avais rien vérifié,

lorsque j'ai vu mon fils je lui ai dit qu'il devrait

regarder si ce qu'elle avait fait était juste.

Je lui ai dit de quoi il s'agissait,

il a ouvert de grands yeux, il ne savait même pas de quoi je parlais ! winktongue

Elle est très gourmande !

Grammaire

Mercredi, j'ai dû la réveiller tôt,

car je devais aller garder son frère (1 heure 15 de route),

pour que leur père puisse travailler.

Elle a eu du mal à ouvrir les yeux,

et m'a dit :

"je sentais que ta voix était triste,

et que tu n'étais pas contente de devoir me réveiller"

Son frère, rentré en CP cette année,

sait lire et aime ça,

il m'a lu un petit livre en entier, sans que je le lui demande.

Par contre il cumule les points rouges sur son cahier de correspondance,

il n'écoute pas, se disperse vite !

Il a prétendu à la maîtresse que c'était parce que il y avait trop de bruit en classe,

celle-ci ne s'est pas démontée, et lui a acheté un casque anti-bruit !

Il n'a plus le choix, il doit se concentrer un peu plus !

Nous avons profité de ce que j'étais chez mon fils

pour lui souhaiter son anniversaire.

Grammaire

De bons moments en famille !

Grammaire

Voir les commentaires

2023-02-10T12:56:10+01:00

Le Château de Charmes

Publié par Fabie26 10 Février 2023 à 12:56 PM

Devoir du Goût N°153

SUJET

Cette photo me serre le cœur, il s’en dégage une impression,

que dis-je des impressions diverses et opposées.

Mais à vous ?

Qu’inspire-t-elle ?

Bah… On verra ça lundi…

Nous habitons pas très loin de ce château.

Photo prise de chez nous, avec zoom très puissant.

Le voici plus d'un siècle plus tôt.

Il a été abandonné durant de nombreuses années (2004 à 2017).

Nous avons eu l'occasion d'y pénétrer durant cette période,

c'était un vrai désastre, fenêtres cassées, traces de feu à même le sol,

et de nombreux tags sur les murs.

Nous n'avions pris aucune photos,

j'ai récupéré celles-ci sur la toile.

Depuis 2017, ce château a été "repris" par Nicolas (il avait 21 ans)

Voici un aperçu des travaux qu'ils a déjà engagés pour le restaurer.

Plus qu'à souhaiter que la maison, de la photo proposée par le Goût,

trouve, elle aussi, un acheteur pour la faire revivre !

Voir les commentaires

2023-02-04T17:57:53+01:00

Tante Elisabeth

Publié par Fabie26 4 Février 2023 à 05:57 PM

Devoir du Goût N°152

SUJET

Mais à quoi diable pensait Mark Keller en peignant cette jeune femme ?
Il me vient plein d’idées à regarder cette toile.
Mais à vous ?
Je me dis que ça devrait commencer par :
« Ma tante a dit : t’as perdu ta langue, Anne ? »
Et finir sur :
« Et elle se trouve renvoyée à la solitude. »

Ma tante a dit : t’as perdu ta langue, Anne ?

En fait, je me demande bien comment

expliquer à Tante Elisabeth